Où partir dans les Alpes cet hiver ?
Skieur ou non, partir dans les Alpes est un must pour les vacances d’hiver. Que l’on parte pour Noël, pour février ou pour les vacances de printemps, on y trouvera différentes destinations adaptées à toutes et à tous. Mais le ski est parfois hors de prix. Dans cet article, on …
Des astuces nutritionnelles pour les skieurs
Les glucides seront votre meilleur ami si vous avez besoin d’énergie sur les pistes, alors n’ayez pas peur de vous faire plaisir, surtout lorsque vous êtes en France où l’offre classique est la viande, le fromage, la pomme de terre et le pain. Sachez simplement quel type de glucides est le …
Comment se mettre en forme pour votre prochaine aventure de ski ?
Il n’y a rien de plus excitant que de partir à la montagne pour une grande aventure à ski. Le craquement de la neige fraîchement tombée sous vos bottes, l’odeur de tout cet air frais, les paysages fantastiques et l’euphorie de dévaler la montagne en espérant que vous ayez l’habileté de …
Les meilleures activités hivernales en France
La France est l’une des destinations emblématiques du monde pour les activités hivernales. Bénéficiant d’immenses chaînes de montagnes comprenant les Alpes et les Pyrénées, l’hiver en France consiste à sortir et à profiter de la neige. La saison de ski d’hiver en France s’étend de début décembre à mi-avril, avec des températures de Noël …
Guide du débutant à la course sur sentier
La saison des sports d’hiver approche à grands pas, et si vous souhaitez vous mettre en forme pour le ski ou le snowboard, le trail peut être la solution idéale. Courir sur un sol inégal renforce les articulations et les ligaments et fait travailler ces petits muscles d’équilibre. Au fur et …
